「枝豆は茹でちゃダメ！」茹でるより簡単で美味しい♬　旨味も栄養も逃さない美味しい食べ方［8/5］ [すりみ★]

**すりみ ★ [US]** · 2023/08/05(土) 08:51:01.47

栄養満点の枝豆。茹でることで大切な栄養を減らしていませんか？
《略》

⬜︎材　料
塩豆　　　　　お好きな量
塩　　　　　　適量

⬜︎作り方
枝豆を洗って塩をまぶす。
中火から強火にかけたフライパンに、油を敷かずに枝豆を入れる。
枝豆を焼きつけるように５分ほどから煎りする。
蓋をして弱火で５分蒸し焼きにする。
仕上げにオリーブオイルをかけたら完成です！

《後略》

全文はソース元でご覧ください
「枝豆は茹でちゃダメ！」茹でるより簡単で美味しい♬　旨味も栄養も逃さない美味しい食べ方
yahooニュース｜管理栄養士:関口絢子のウェルネスキッチン管理栄養士/料理研究家｜8/5(土) 8:31
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/6e6caf86ae737dacb617783c2d4e560001ee3935
https://youtu.be/NugKSwSH_EE

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [DE]** · 2023/08/05(土) 08:53:19.41

>>1
嫌です。

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [EU]** · 2023/08/05(土) 08:55:56.22

茹でたほうがうまいべよ。

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [US]** · 2023/08/05(土) 08:56:12.92

ぎんなんと同じように炒るのか
美味いかも　やってみよ

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [EU]** · 2023/08/05(土) 08:58:32.00

茹でたのが枝豆だろ
それ、焼き大豆

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [CN]** · 2023/08/05(土) 09:02:50.36

ウドンやソバも茹でたら
旨味も栄養も全部流れ出るだろう
更に冷水に晒して締めるなんて…？

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [ﾆﾀﾞ]** · 2023/08/05(土) 09:07:04.67

オリーブオイルかけたら手が油でグチョグチョやん

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [US]** · 2023/08/05(土) 09:10:00.84

茹でろ

**夏厨 [US]** · 2023/08/05(土) 09:12:47.50

焼くっていうか蒸してる感じかな。とうもろこしも茹でるより蒸した方が美味しそうだし。。

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [JP]** · 2023/08/05(土) 09:17:51.22

テフロンのフライパンでは痛めるぞ・・。

テフロンのフライパンでは痛めるぞ。

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [US]** · 2023/08/05(土) 09:26:57.90

とうもろこしは、水つけてラップ軽く巻いて電子レンジ２分とかが
うまいらしい。枝豆も似たようなものか

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [US]** · 2023/08/05(土) 10:20:57.99

俺だとレンジでチンするのが良いと思うが、枝豆は跳ねるかな。
昔は枝豆はゆでるのが当たり前。なぜなら枝豆なんて大量にあったから。
今では一人前か、少人数分だけだろうから、フライパンで蒸し焼きもあるんだろうけど。

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [GB]** · 2023/08/05(土) 10:33:47.54

ずんだもん公認でないと試さん

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [US]** · 2023/08/05(土) 10:45:31.10

前澤友作氏、採用面接で「こいつダメだ」いい人材は「一瞬で分かる」驚きの判断基準を明かす
https://ghukz.workoutguys.com/0805s/z2hntcx0.html

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [JP]** · 2023/08/05(土) 11:08:20.38

剝いたやつが業スーで売ってるから

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [KR]** · 2023/08/05(土) 11:25:57.37

>>10
やっぱりそうだよね
うちのフライパンで5分も空炒りしたら…想像したくないw

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [ﾆﾀﾞ]** · 2023/08/05(土) 11:36:46.29

レンジで加熱すればいいだけ

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [PK]** · 2023/08/05(土) 13:41:02.37

フライパンで茹でる

**社説＋で新規スレ立て人募集中 [PT]** · 2023/08/05(土) 18:53:09.04

ご家庭に5分から炒り可能なフライパンとコンロないんでは

「枝豆は茹でちゃダメ！」茹でるより簡単で美味しい♬ 旨味も栄養も逃さない美味しい食べ方［8/5］ [すりみ★]

「枝豆は茹でちゃダメ！」茹でるより簡単で美味しい♬　旨味も栄養も逃さない美味しい食べ方［8/5］ [すりみ★]