0001ひよこ ★ [ﾆﾀﾞ]
2021/11/25(木) 00:44:10.07ID:Iifn0AF+9著者：
ENCOUNT編集部
お笑いコンビ「駆け抜けて軽トラ」の餅田コシヒカリが23日、YouTubeチャンネルを更新。「停滞期」を乗り越えるために始めたダイエットを紹介し、話題を呼んでいる。
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餅田コシヒカリ【写真：ENCOUNT編集部】
「ちょっといったん、切り替えましょうということになりました」
お笑いコンビ「駆け抜けて軽トラ」の餅田コシヒカリが23日、YouTubeチャンネルを更新。「停滞期」を乗り越えるために始めたダイエットを紹介し、話題を呼んでいる。
現在取り組むダイエットで、1、2か月で約10キロの減量に成功したものの、「ちょっと体重がね、止まりました」と明かした。体がダイエットの生活に慣れてきたなどの原因を分析した。
「絶賛、停滞期」と嘆きながらも、改善策について言及。トレーナーと相談したうえで、「気分転換じゃないですけど、ちょっといったん、切り替えましょうということになりました。脂質制限のローファットダイエットに切り替わりました」とのことだ。糖質の中でも低GIの食品を選ぶ食事にするという。
食事は、玄米、そば、マグロの赤身、魚介類、赤身肉、ササミなどを意識して食べるようにしていることも明かした。ダイエット方法をガラッと変えたことで、「最初はむくみました」という。「停滞期こそちょっと楽しく明るく過ごしたいなとは思ってはいるんですけど」と話した。
視聴者からは「10キロ減ってんのスゴいじゃん。尊敬〜」「停滞期乗り越えたらまた減り始めるから大丈夫！ 焦らないで！」「影響うけて私もダイエットはじめました 頑張るぞ〜」「自分に合ったダイエット法を見つけるのが大変ですがお互い頑張りましょう」などの声が集まっている。
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