困窮する女性の相談会、防寒着求める人も 新宿で年明けも開催 [ひよこ★]
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https://mainichi.jp/articles/20211228/k00/00m/040/340000c
毎日新聞 2021/12/29 07:30（最終更新 12/29 07:30） 446文字
https://cdn.mainichi.jp/vol1/2021/12/28/20211228k0000m040350000p/9.jpg
女性相談会の準備をするボランティアたち。食料の他に花なども用意され、相談者を和ませた＝2021年12月25日午前10時、東京都新宿区の大久保公園で、東海林智撮影
生活に困窮する女性たちを支援する「女性による女性のための相談会」が25、26の両日、東京都新宿区歌舞伎町の区立大久保公園で開かれた。2日間の相談件数は169件に上った。実行委員会によると、薄着で訪れ防寒着を求める人も多く、厳しい現状があったという。
実行委員会が3月に相談活動を始め3回目。実行委、相談員ら全員女性で構成した。
実行委によると、10代～80代が相談に訪れ、特に働き盛りの40代が多かった。コロナ禍で仕事のシフトが減らされ、収入も大幅に減った人や政府の緊急小口融資などで生活していたものの、返済のめどが立たずに途方に暮れる人など切実な相談があった。実行委の1人でジャーナリストの松元千枝さんは「元々女性は不安定雇用でギリギリの所を生きている。雇用のあり方など根本的な問題の解決が必要と感じた」と話す。
同公園では31日と2022年1月1日に男性も利用できる住居や生活相談、食料支援などを行う「年越し支援・コロナ被害相談村」が、同8、9日に女性相談会が再び開かれる。【東海林智】 確かに。なぜ結婚しないんだろう？
真面目な男にやらせればいいだけだろ。 ダイエット、髪型、ヘアメイク、ファッションで簡単にイイ女はできるとTikTokで知った。
そうやって男に近づいて股をひらけ。
あとは「責任取って」と言って泣けばいい。
5人繰り返したら間違いなく1人は結婚してくれる。
生きるために必死になれよ。 お前らは冷たいなあ
女性は、男性次第で不幸になったりするんだろ？
アホな人生の選択をした人もいるだろうけど、不運な人もいるだろうに 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 東京近辺で防寒着ならしまむらのダウンジャケット買えばＯＫ、それ以上のおのは要らん； 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
