IOC、北京五輪は予定通り開催すると確約 オンライン会合で [ひよこ★]
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毎日新聞 2022/1/6 10:04（最終更新 1/6 10:04） 271文字
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国家スピードスケート館を視察する中国の習近平国家主席（手前左）＝4日、北京（新華社＝共同）
国際オリンピック委員会（IOC）は5日、各国・地域の国内オリンピック委員会（NOC）とオンラインの会合を開き、新型コロナウイルスの新変異株「オミクロン株」感染拡大の影響が懸念される北京冬季五輪を2月4～20日に予定通り開催すると確約した。出席したスイスのNOCが明らかにした。同NOCによると延期の可能性もない。
感染が急拡大しており、IOCは「北京に向かう全ての参加者にとって、今が特に警戒すべき重要な時期だ」と指摘。バッハ会長も「選手の夢が出発数日前に奪われないように、われわれはあらゆる手を尽くさなければいけない」と強調した。（共同） 日本は積極的に参加するべき
コロナ直後の友好関係を思い出せ
日中が良好な関係であるほど日本の生活も安定する 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
