シドニー・ポワチエさん死去 黒人初のアカデミー男優賞 [ひよこ★]
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眼が正義。良心そのものの黒人だった
大好きな俳優だった
DVDは全部持ってる 【尿路結石予防の四ヶ条】
①十分な水分を摂る
食事以外に1日2L以上の水分補給をすることで大幅にリスクを減少できます。
（コーヒー、紅茶等シュウ酸を多く含む飲料及びアルコール類や清涼飲料水は控えめに！）
②動物性脂肪・塩分・糖分の過剰摂取はNO
腸内のシュウ酸濃度や尿中のカルシウム濃度を上げてしまう原因になります。
また、過食そのものによる肥満も結石のリスクを上げるので注意。
③寝る前に食事をしない
食後2-4時間で尿中結石形成促進物質の濃度がピークになるため、可能なら就寝4時間前までに夕食を済ませるのが理想です。
④軽い有酸素運動の習慣を
階段の昇降運動やジョギングなど、体が上下に動くような軽めの運動は結石が砕けて自然排石されやすくなります。
適度な運動は結石が小さく症状が出てくる前に排石される効果が期待されるのでおすすめです。 良い映画を見せてもらいました ご冥福をお祈りします 昔の民放テレビは洋画劇場でも白黒作品やっててくれて
「野のユリ」はそれで観ました
♪エ～～イメン 招かれざる客
これ一番に思いだすなあ。野のユリもよかった。 「ルーツ」の クンタ・キンテ は 生きてるのかな！？ 夜の大走査線の
共演俳優ロッドスタイガーもカッコよかった
もちろんポア知恵も >>12
オレもそう。昔は深夜劇場で映画やってくれてありがたかった ヴァージル・ティップスやった人か、御冥福をお祈り致します。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
