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2023/08/10(木) 06:38:30.67ID:FRi3lCf19ポーランドのウッチ医科大学のバナッハ教授率いる研究チームが、世界の約２２万７０００人を対象に平均７年間実施した調査を分析した。
医学誌に掲載された研究結果によると、一日約４０００歩歩くと、何らかの原因で死亡するリスクが減少し始めたという。また、心血管疾患による死亡リスクには、２３００歩強で効果があるとしている。
また、歩数が増すほど効果は高まり、４０００歩を超えると２万歩まで、１０００歩増えるごとに死亡リスクが１５％下がることが分かった。歩行による効果は、性別や年齢、住んでいる地域に関係なく認められた。
時事通信 2023年08月10日05時32分
https://www.jiji.com/sp/article?k=2023081000155&g=int
