【健康】歯磨きの基本、イエテボリテクニック

Ψ · 2022/02/02(水) 12:07:08.54

高濃度フッ素の歯磨き粉を2cmつける
磨いた後は口をすすがない
その後は2時間飲食しない

この2cmというのが大事！

http://www9.nhk.or.jp/gatten/articles/20190508/index.html

口をすすがないのが気持ち悪い人には

クリニカのフッ素メディカルコート

・予防歯科で推奨されているフッ素ケアがご自宅でもできる
・1日1回すすぐだけで、フッ素がすみずみまで行き渡り、歯にしっかり留まって歯の質を強くする
・使えば使うほどムシ歯にまけない歯を作る医薬品「ムシ歯予防薬」です

https://clinica.lion.co.jp/product/medicalcoat.htm

ロンドンのThe Fresh Breath Centre（爽やかな息センター）の｢Dr.PhilStemmer｣によると、
｢口をすすぐことによって、歯みがき粉に入っているフッ素が流れ出てしまいます。
歯を保護するには、フッ素が吸着するまで数時間おいた方がいいです｣とのこと。
喉が渇いている場合は、歯を磨く前に水を飲んでおきましょう！

Ψ · 2022/02/02(水) 12:23:49.93

白い歯を保つのは歯磨きだけで可能なのか

Ψ · 2022/02/02(水) 13:25:58.00

歯磨きオタクの世界