52歳からボディビル始めてスタローンみたいなガタイなれるかね？

Ψ · 2022/06/05(日) 11:21:32.90

うまれてこのかたスポーツといえばバッティングセンターくらいしかないが

Ψ · 2022/06/05(日) 11:25:27.75

大丈夫だ、筋肉は裏切らない

Ψ · 2022/06/05(日) 11:29:22.11

腰痛めるだけ、やめとけ
ストレッチでもやっとけよ

Ψ · 2022/06/05(日) 11:29:36.46

スポーツの経験は関係無い
シニアのトレーニーだってたくさん居る、還暦前に凄い体に成れるよw

まずは健康体であること
トレーナーについて計画的にトレーニングする事と食うことですよ

Ψ · 2022/06/05(日) 11:31:16.42

なれるかな？じゃない
やるんだよ

Ψ · 2022/06/05(日) 11:32:22.55

何歳からでもなれる
ただし…
近所でも散歩しとけ

Ψ · 2022/06/05(日) 11:32:36.17

>>2
先に書かれてた

Ψ · 2022/06/05(日) 11:35:35.99

なった後のことを考えてないならやめた方がいい

Ψ · 2022/06/05(日) 11:37:34.25

食事が辛そう

>>6
それプラス自重使った筋トレくらいはしたほうがいいんじゃないかな
コロナ禍で基本家籠ってたらめっちゃ体弱くなった

Ψ · 2022/06/05(日) 11:39:40.89

ムキムキの老人はいないだろ？

つまりそういう事だ

Ψ · 2022/06/05(日) 11:39:42.57

>>1
52歳からなれるかもしれないが
寿命が長くなるより短くなる可能性が高そう
根拠はいろいろあるけど自分で調べたらすぐ分かる
「ボディビルダー寿命」で検索したりしてね
でもステロイドなどは過去と今では変わっているんだろうな

しかし人生　太く生きる選択は悪くない！
どうぞ楽しい人生を！　60代で病死したっていいじゃないか！

Ψ · 2022/06/05(日) 11:53:04.43

70後半とかでもありえねー位のガチムチのじーちゃん見るけど確かに寿命は気になるな

Ψ · 2022/06/05(日) 11:54:47.23

筋肉は裏切らない

しかし関節や腱はすぐ裏切る

Ψ · 2022/06/05(日) 11:57:09.86

>>10
あ、そういう事？

Ψ · 2022/06/05(日) 12:11:27.17

>>10
居るよ

最高齢のボディビルダーは88歳だし
プロテインや栄養補給ゼリーで有名なウィダーの社長は元プロのボディビルダーで80過ぎても身体はムキムキw

Ψ · 2022/06/05(日) 12:15:27.03

在日は在日の体質がある
>>1が日本人ならばじっぷらのレスを鵜呑みにしないことだな

Ψ · 2022/06/05(日) 12:16:22.44

>>11
アナボリックステロイドを使う前提なのか？w
そりゃねえわ！

年取ってくると腎臓・前立腺・胃腸と色々不具合が出るものだ
健康体でなきゃトレーニングもできない
体に気をつけてナチュラルでやるしか無いよ

Ψ · 2022/06/05(日) 12:20:42.03

>>10 >>15
うむ
三浦雄一郎→　2013年5月23日、80歳で3度目のエベレスト登頂に成功

Ψ · 2022/06/05(日) 12:26:00.51

>>17
どうしていつもおまえは上から目線でしか書けないんだ？
だから休日のお誘いがないんだよ　え？孤独が好きだからいいって　お、おうw

>>1
きみはAを選ぶんだね　いい人生を！
A　太く短く生きる人生
B　細くながーーーく生きる人生

Ψ · 2022/06/05(日) 12:37:04.18

若い頃から運動していないと筋繊維が太くならないのに

Ψ · 2022/06/05(日) 12:39:45.58

還暦からボディビルはじめてムキムキマッチョのおじいちゃん知ってる

Ψ · 2022/06/05(日) 12:40:26.53

安全にできますよ
中重量高回数の化学的な刺激メインで関節に負荷をかけずにいきましょう

この方法なら寿命には絶対関係ありません

Ψ · 2022/06/05(日) 12:40:58.29

>>20
思い込みは悲しい
自分を縛っているのは・・自分自身か　（自戒）

Ψ · 2022/06/05(日) 13:02:46.03

５２歳のスタローンくらいにはなるかも・・・

Ψ · 2022/06/05(日) 13:16:41.06

無理して重たいものもって
脳梗塞
ダイエットやりすぎて　心筋梗塞

Ψ · 2022/06/05(日) 13:22:11.83

>>20
太くはなる　すぐ萎むだけ
成長期だと筋細胞の数自体が増えるけど成人後は減る一方だから
若い頃から運動してる人とは基礎が違うけどね

Ψ · 2022/06/05(日) 13:22:27.96

首輪つけて四つ足散歩すればムキムキになれるよ
プロテインよりドッグフードの方が効果あるし

Ψ · 2022/06/05(日) 13:24:12.50

　　

　　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿画像検索してきたわ、あれくらいのバキバキになるには薬物の助けが必要そうだけど
あれくらいの筋量なら、ナチュラルでも可能でしょJK

Ψ · 2022/06/05(日) 13:27:46.91

　　

　　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿５２歳からイタリアの種馬になろうと努力する>>1くん＾＾　　←映画スターになる前に出てたポルノのタイトルね

Ψ · 2022/06/05(日) 13:32:43.53

売れない脚本家だった当時のスタローンは、住んでいたアパートから追い出され、真冬のニューヨークのバス停でホームレスになることを余儀なくされるほどだった。
貧困に喘いでいたスタローンが200ドルのギャラで出演したのが本作である[1]。一部メディアではハードコアポルノと紹介されることもあるが、これは間違いである。
　　

　　　＿ﾉ乙(､ﾝ､)ノ　凄いわよね、↑ここから世界的な映画スターになるんだから。アメリカンドリームの体現ね

Ψ · 2022/06/05(日) 16:49:57.25

松本人志とかはそのくらいから鍛えてんじゃね
まあまあ筋肉あるよ

Ψ · 2022/06/05(日) 18:02:11.93

食ったら体全体が太るならいける
腹が出るだけで腕や足が太らないならヨガにしておけ

Ψ · 2022/06/05(日) 20:10:20.22

足と体幹から徐々に
軌道に乗れればもう大丈夫

Ψ · 2022/06/05(日) 21:29:10.31

>>32
へー詳しい人が居るんだねー
それって若い頃から太れないタイプの人かな

Ψ · 2022/06/05(日) 22:26:26.21

うちのジムにも50歳くらいから始めて2、3年でまあまあいい身体のオッサン何人かいるよ
最初は健康の為とか言ってゆるーくマシンと有酸素やってたけどいつのまにかウエイトにハマってガシガシベンチ挙げてるよ