0001きつねうどん ★
2022/06/29(水) 06:27:08.05ID:CAP_USER「睡眠効果」があることで大ブームを巻き起こしたヤクルト1000。いまや入手困難になるほど人気だ。なかなか手に入らないためか、ネット上では「ヤクルト400を3本飲めばヤクルト1000と同じ効果が得られる」という噂が広がっている。
果たして、その飲み方に効果はあるのか、ヤクルト本社に聞いてみると…。
■ヤクルト400にまつわる説
話題のヤクルト1000は、1ミリリットルあたり10億個、1本あたり1,000億個の乳酸菌 シロタ株が含まれる機能性表示食品。シロタ株は一時的な精神的ストレスがかかる状況下でのストレス緩和と睡眠の質向上機能がある。
一方、ヤクルト400は1本（80ミリリットル）にシロタ株を400億個含んだ乳製品乳酸菌飲料だ。「ヤクルト1000＝ヤクルト400×3本」説の”根拠”としては、単純計算で400億個のシロタ株が入った飲料を3本飲めば1,200億個、つまりヤクルト1000とほぼ同等のシロタ株を摂取できるというもの。
■ネット上では関心の声が多数
ネット上では、「未だに近場で見ないからヤクルト400を3本飲んでヤクルト1200にしたらいかんのか？」「ヤクルト400を3本飲めば、ヤクルト1000のスペック越える」「ヤクルト400を3本で爆睡確定じゃね」「糖分キツそうだけどやってみようかな」など、この噂に関心を持つ人の声が多数見受けられる。
それほど、ヤクルト1000効果にあやかりたい人が多いということだろう。
■ヤクルト本社に聞いた
日頃、不眠症の記者もヤクルト1000を飲んだところ、その効果を実感できた。しかし、6本入りを飲み干して以来入手できずにいるため、効果があるならぜひ試してみたいところ。
果たして、ヤクルト400を3本飲むことでヤクルト1000と同じ効果はあるのだろうか。ヤクルト本社に問い合わせた。
「（Yakult（ヤクルト）1000の睡眠効果は）高密度のシロタ株（1mlに10億個の乳酸菌シロタ株）を含んだYakult1000での飲用試験で得られたエビデンスです。10億個／mlという高密度だからこそと考えています。ですので、その機能を期待するということであれば、1日1本を目安にお飲みいただくことをお勧めいたします。なお、その他の商品では、同じエビデンスを持ち合わせていません」（ヤクルト本社 広報室）。残念ながら、期待する効果は得られないようだ。
■3本飲むことの影響は…
ヤクルト400を一気に3本飲むと糖分が気になるところだが、健康に悪影響はないのだろうか。
「食品ですので、普段の食事に支障がない範囲であれば、何本お飲みいただいても構いません。なお、ヤクルトは毎日お飲みいただきたい商品です。1日1本を目安に毎日続けていただくことをお勧めします」（前出・ヤクルト本社 広報室）。…やんわりとであるが、1日1本を推奨されている。
一部でヤクルト1000は7月をめどに増産すると報じられている。安定して手に入るようになるまでは下手なことはしないほうがいいかもしれない。
（取材・文／Sirabee 編集部・斎藤聡人）
https://sirabee.com/2022/06/29/20162885355/
