1日の食事は素麺・カップ焼きそば・カレーで満足な俺
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ご飯は炊飯器で炊いて、弁当にはご飯だけ詰めて
昼食はセブンイレブンでカレーだけ買って、
ご飯にかけて食べる。セブンの弁当類は高いからな。 >>3
コンビニでじゃなくスーパーかドラッグストアでレトルトカレー買えよ 1さん、簡素でよろしいことですよ
粗食の旨味って五臓六腑にやさしいもございますけど、短時間にさっと作り・食べ・片付けるっていうのも魅力と思います 25歳
三日間トップバリュ製品で過ごしたら食費が9000円も浮いた。
1週間でパンクしない自転車が買えるよ。
君もやってみなよ。
1日目 朝食 トップバリュヌードルしお味 88円
昼食 トップバリュヌードルしお味 88円
夕食 トップバリュヌードルしお味 88円
2日目 朝食 トップバリュヌードルしお味 88円
昼食 トップバリュヌードルしお味 88円
夕食 トップバリュヌードルしお味 88円
3日目 朝食 トップバリュヌードルしお味 88円
昼食 トップバリュヌードルしお味 88円
夕食 トップバリュヌードルしお味 88円
飽きたら腐るほどある他のトップバリュ製品を買えばいいだけ。
バランスのよい食事でダイエットにもなる。
ジャスコお客様感謝デー マジでおすすめ。 俺の父親はそんな食生活で60で脳梗塞やったから気をつけて 朝にトマトを食え
できれば夜にキャベツも1枚食うと野菜も取れて完璧
キャベツは外側から1枚ずつ剥いてくと痛みも少ないから冷蔵庫入れなくても長持ちするぞ カレーとそうめんはともかくカップ焼きそばはやめとけ
もともとそうめんとカレーで塩分過多なのにカップ焼きそばで完全オーバーになる
あんなもん本来はおやつであってカップ焼きそばを食事に組み込むのは間違い タンパク質や食物繊維取らないと身体おかしくなるオレは無理
一年続けてもスレタイと同じこと言えるか試してみてほしい タンパク質はそうめんかカレーに卵でも落としとけばいいし朝に牛乳でもヨーグルトでも食っとけばなんとかなる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています