この一週間、体動かしてご飯にふりかけだけで飲み物は白湯だけできたら

Ψ · 2022/03/05(土) 08:14:06.74

血圧が196/104から140/92になった

んでひさびさにコンビニ弁当食ったら薬品の変な味が気になって食えんかった

Ψ · 2022/03/05(土) 08:18:04.15

三ヶ月くらい水だけにしたらもっとスッキリするよね

Ψ · 2022/03/05(土) 08:19:39.78

1週間は凄いな
減塩生活も慣れると外食できなくなる塩辛過ぎて

Ψ · 2022/03/05(土) 08:20:31.29

これで君は社会の真実に気付くことが出来たな！
おめでとう！！

Ψ · 2022/03/05(土) 08:31:48.62

献血すれば血圧下がるんじゃね？

Ψ · 2022/03/05(土) 08:33:15.14

そんな生活は我慢できん。>>1は頑張ったな。

Ψ · 2022/03/05(土) 08:38:25.60

脳が飢餓を感じていたらリバウンドするから、コントロールは引き続き頑張るしかない

Ψ · 2022/03/05(土) 09:39:37.61

脚気にならないの？

Ψ · 2022/03/05(土) 12:50:15.58

ゴハンだけなんて胃に貯まらないからすぐに腹が減るだろ？
そんなに動かなかったのか？

Ψ · 2022/03/05(土) 17:53:51.36

とりあえずよかったけど
続けると
白いご飯ばっかりだと栄養が不足して
脚気（かっけ）という病気になる

毎日
たんぱく質と野菜を意識して
できれば自分で料理して食べると
もっと健康・元気になれる

牛乳も飲んでカルシウムで
骨折しずらくなりまっちょ