健康的な便通にしたいならやっぱサツマイモだな　己の中で確定した

Ψ · 2022/05/02(月) 08:04:48.91

オナラがとまらんが　出てくる形と色はよい

Ψ · 2022/05/02(月) 08:05:25.93

「やっぱりアベノミクスが元凶だった」金融緩和を続ける日本が貧しくなる当然の理由
　

なぜ日本経済は低迷し続けているのか。元HSBC証券社長の立澤賢一さんは「アベノミクスの大幅な金融緩和によって日本円の総量は増えたが、市中に回るお金はたいして増えていない。一方で円安が進み、輸入に依存している日本に物価上昇という大ダメージを与えている」という――
　

Ψ · 2022/05/02(月) 08:06:22.30

さつまいもって１００gあたりのカロリーでは
米飯より上じゃなかった？
食べすぎると太る。

Ψ · 2022/05/02(月) 08:08:59.08

>>3
ホクホク系のやつだと100ｇあたり130Kcalぐらい
ねっとり系のさつまいもだと165Kcalぐらい
白米炊いたものだと100ｇ160-170Kcalぐらいで
ねっとり系の芋とおなじぐらい

Ψ · 2022/05/02(月) 08:10:25.98

主食をサツマイモにしろっていう話じゃなくて、おかずの一品にサツマイモがあればよいねって話

Ψ · 2022/05/02(月) 08:11:23.34

うんこプーン

Ψ · 2022/05/02(月) 08:14:27.33

>>4
へー　ねっとりはカロリー高くなるんだ。
米飯100gってずっと140kcalでいくら食べても太らないとおもってた。
ずっと大誤算をしてきていた。

Ψ · 2022/05/02(月) 08:21:21.15

https://youtu.be/FOBQTIJrjvU

Ψ · 2022/05/02(月) 08:29:06.59

屁の出る食い物は、胃腸には最高。

Ψ · 2022/05/02(月) 08:34:12.77

タケノコだよ

Ψ · 2022/05/02(月) 08:34:58.46

便通維持してカロリーを下げたいならニンジンだな
炊飯器で炊くのが楽

Ψ · 2022/05/02(月) 09:04:35.57

ビオフェルミン

Ψ · 2022/05/02(月) 09:20:54.80

結構シュウ酸が多くて腎臓結石体質には向かん
腸には良いけどな

Ψ · 2022/05/02(月) 10:01:58.22

関係ないけど
己と卍ってなんとなく似てるよね

Ψ · 2022/05/02(月) 11:59:24.55

1日1食オートミールに替えると効果てきめんだぞ

Ψ · 2022/05/02(月) 14:39:08.56

タケノコは通じに良いが
少し肌荒れを起こす

Ψ · 2022/05/02(月) 17:01:24.71

なんと
じゃが芋７０kcalの倍のカロリー！

Ψ · 2022/05/02(月) 17:49:29.14

エノキとシメジを大量摂取も良いよ
両方2袋分食えば恐ろしいくらい出る