★★★じっぷら記者募集の回覧板185 ～じっぷらがぷらである為に～★★★ [きつねうどん★]
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じっぷらでは★スレを立ててくれる人が不足気味です。
いや、まぁ、普通に名無しさんがニューススレも立ててくれていますが、
あまりにも★スレが少なすぎるとまたぞろ不要論やら＋からの追放などという声も聞こえてきますので。
他の板と違ってお堅いお仕事ではありませんのでお気軽にどうぞ！
しくじっても出入り禁止になるわけでなし、
一度★を貰ってｶｰﾁｬﾝに自慢してみてはいかがでしょう？
前スレ：
★★★じっぷら記者募集の回覧板184 ～じっぷらがぷらである為に～★★★ >>61
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 無理したら続かんし
|意|. ヽノ / リバウンドや
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>62
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 2回目にしてだいたい合ってる
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>65
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ １回目で合わせろや
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>66
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ できる範囲でやらんと
|意|. ヽノ / あかんな
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>68
2~3kgは痩せれるねんけど、そこから先が続かんねんなー >>69
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ そのくらいなら変動幅内とちゃうか
|意|. ヽノ / 1食抜いた時とか
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / | |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ きつめのパンツはいて
|意|. ヽノ / お腹凹ましたりもしてるわ
|￣ミヽ＿ / 放し飼いにするとドンドン
| | ヾ / 太くなりよるし >>70
最高で90kgあったけど今はダイエットして82kgくらいまで落としたんやけど、ここから落ちひんわ >>72
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ そうなんか
|意|. ヽノ / 先は長そうやな
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>73
65kgくらいまで落としたいねんけどなー 気長に頑張るしかないわ >>74
∧ ∧
ヽ( ﾟ∀ﾟ )ﾉ
( )
〈ω〉
( @ω@ )つ⌒)
三＝―（つ ノ―＝三
(⌒⌒| (⌒):⌒ヾ
(∴(⌒:し;三″∴⌒)
￣￣￣／￣￣￣＼￣
体重やないねん
身体が引き締まるかの問題やねん (；＠ω@)例えばおにぎり3個食ってたのを2個に減らすだろぉ？
１０日続けるとおにぎり１０個食わなかった事になるねん
だいたい合ってる >>75
それが中々引き締まれへんねんなー
>>76
言ってる意味はわかるけど…もっと食事の量を減らしたらエエんかなー >>77
（＾＾）YouTubeとかで色々調べてみれぱ？ >>78
| |. (~)
| |. γ⌒ヽ
| |∩.{i:i:i:i:i:i}∩
|＿| ノ ヽ 船内でうどんが食べれるとは…
|熊| へ へ |
|に| ( _●_) ミ これはきつねうどんちゃんに利用してもらわんとアカンな
|注| |∪| ／
|意|. ヽノ / じっぷらにスレ立てもしてもらわんと。。。
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>74
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ ちっさい子供くらいやな
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>75
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ せやな
|意|. ヽノ / 体重は目安やな
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>76
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ うどんに換算せんと
|意|. ヽノ / 全然わかれへん
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>78
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ それスレたてたわ
|意|. ヽノ / もう落ちたけど
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>81
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ うどん食べられるフェリーは
|意|. ヽノ / いっぱいあるで
|￣ミヽ＿ / 桜島フェリーが好きやわ
| | ヾ / |＼＿／|
|― ― |
∧_∧_ノ_＿＿／/
(@ω＠ ) /
O●⊂| ＿ ヽ
ＯＯノ_／｣/_／＼｣ ）））））
あとは催眠術かけてもらって
痩せるしかない >>87
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 薬が原因みたいやから
|意|. ヽノ / 正攻法では難しいんちゃうか
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>89
昼の薬を断って昼飯を抜こうかと思案中やねん ｼ ⌒ ﾐ
( (@ω@ )
ﾐ□､／ .ヽ
｀ｰ´|ﾟ ﾟ | |
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| .iuj |
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| .| | .|
/_ﾉ ヽ.〉
それがええ♪ >>90
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ せやな
|意|. ヽノ / 医者に相談せんと
|￣ミヽ＿ / 薬の方が大事な気はする
| | ヾ / >>94
昼の薬を抜くと足の痛みが出るから我慢せなアカンねんなー | |
| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ おもろかったわ
|意|. ヽノ / キンタマ蹴り
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
https://youtu.be/YGTVZ2G6LeU >>95
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 痛いのは耐えられるんか？
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / ﾋﾟｼｯ
il!il ☆ ,(~)
==～～.γ´⌒｀ヽ
Σε⌒. {i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ( *´Д｀） 痛みに耐えてよく頑張った！ 感動した！！！
しー し─Ｊ >>99
(；＠ω@)それはプレーや
ちょっと違う >>98
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 薬はやめられんな
|意|. ヽノ / 寝不足もなんとかならんのかな
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>99
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ ブタ野郎やったんか
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>102
昼間やから痛いの辛抱しよかなーって思ってる 今朝は3時に起きてから１時間半たっても寝られんでイライラして目が覚めてしまった >>104
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 痛いのは辛抱できるんか
|意|. ヽノ / すごいな
|￣ミヽ＿ / 眠れんとイライラするのは
| | ヾ / わかるわ >>105
夜は痛いと寝られへんし朝は痛いと買い物にも行かれへんから抜くとしたら昼しかないねん
イライラしたら余計にねられへんな ＜~＼
|┣¨＼
∠ニニﾆ〉
ヘ( ；＠ω@)ﾉ⌒●~*
≡ （ ┐ノ
／
┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨┣¨
イライラは1番アカンねん
精神安定剤貰わなアカンよーになるで
爆笑またなーーｺﾏﾈﾁ >>106
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ やってみるしかないな
|意|. ヽノ / 考えてるだけやと前に
|￣ミヽ＿ / 進まんし
| | ヾ / >>107
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ このAAイラつくわ
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>108
頑張ってみるわ 続けな効果が無いから減量を楽しみにしながら続けてみる >>107
イライラはアカンのかー 起きてる間にジッとしてるとイライラしてくるわ ／) ／)
/ ⌒ ヽ
| @ω ＠ | ﾋﾟｶﾋﾟｶ♪
(● ～ ● |
/ |
| |_/
(電流ダイエット) >>110
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 結果がでるとおもしろなったり
|意|. ヽノ / するしな
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>115
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 気長にやってれば
|意|. ヽノ / そのうちに
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>117
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ Youtubeみんかもしれんけど
|意|. ヽノ / なんか良さそうなのあったで
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
https://youtu.be/hGdf5wy7000 | |
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ シカスレにバンビ休すって
|意|. ヽノ / レスがあったわ
|￣ミヽ＿ / 新作やな
| | ヾ / >>118
ありがとー
早速やってみたら下半身がポカポカするなー >>120
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ そやろポカポカするわ
|意|. ヽノ / なんか効きそう
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>121
ただ、足の指が痺れてて立って運動するには何かにつかまってやらなできひんわ >>122
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 筋肉は裏切らない
|意|. ヽノ / そのうちにできるように
|￣ミヽ＿ / なるかも
| | ヾ / >>123
(~) (⌒)
γ´⌒｀ヽ（ ）
{i:i:i:i:i:i:i:i:}( )
（´･ω･｀（） うどんも裏切らんやろ。。。
{￣￣￣}
{￣茶ﾞ__.}
{＿＿＿}
┗━┛ _,,,
_/::o・ｧ
∈ミ;;;ﾉ,ﾉ
γ´⌒｀ヽ 北朝鮮ミサイルのスレ立ては意図的に避けたんかな？
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） きつねうどんちゃんのキャップが止められたら、じっぷらのスレ半減やしな。。。
＿(つ[]/￣￣￣/＿
＼/＿＿＿/ ∩＿＿＿_∩
|ノ ヽ
｜ ● ● | .
彡 *(__,●_)*ミ
| │@ω @|│
| ＿ ￣￣￣_|
| ∪ ∪
＼__ _/
∪￣∪
バンビ休すワロタwwwww >>123
手は使われへんけど足だけでもやったらポカポカして効果があるみたいやから続けてみるわ >>124
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ たまに不味いやつがある
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>125
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 面倒やっただけや
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>126
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 使うときはお礼するんやで
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>127
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 他の動画もあるし
|意|. ヽノ / できる範囲で
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>131
そーやな 出来る範囲で下半身を特に鍛えなアカンな ／) ／)
/ ⌒ ヽ
| @ω ＠ | ﾋﾟｶﾋﾟｶ♪
(● ～ ● |
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| |_/
(ちょこっと膝を曲げるスクワット) おはよー
また、２時間半で目が覚めてまだ寝ようとしてたけどイライラして目が覚めてしまった >>132
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 上半身もセットやで
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>133
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ クマクマ
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
（クマクマ） >>135
上半身は手でどこかをつかまっとかな立ってられへんから無理やわ 下半身だけでも効果ありそうやで >>137
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 座ってやったらええやん
|意|. ヽノ / 体のバランス悪なるで
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>138
足の体操は立って上半身の体操は座ったらエエんか >>139
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ それでええと思うで
|意|. ヽノ / おっさんもやるわ
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / ﾊ,,ﾊ
( @ω@)
ﾊ∨/^ヽ
ﾉ::[三ﾉ :.､
i)､_;|*く; ﾉ
|!: ::.".T~
ﾊ､___|
"""~""""""~"""~"""~"
筋トレ&ウォーキングしてきたますた >>141
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 脚と腕のやつやったわ
|意|. ヽノ / 温まるし冬にはええな
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>142
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 今やってんのは筋肉を
|意|. ヽノ / 動かして内蔵に働きかける
|￣ミヽ＿ / やつやで
| | ヾ / ／l ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ ｷﾀｴﾏｯｽﾙ
（ﾟ､ ｡ ７
l、~ ヽ ﾉｼ
じじと ） >>145
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ お前もやれや
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / ／) ／)
/ ⌒ ヽ
| @ω @ | ﾋﾟｶﾋﾟｶ♪
(● ～ ● |
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| |_/
(マッスルコーヒー) ﾋﾞｭｰ
(~) ≡≡
γ´⌒｀ヽ ≡≡.φ
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
( ；ﾞ´ω`'） めちゃくちゃ寒い 美々卯のうどんすきを食べたい。。。
（:::::::：:::::）
し─Ｊ φ≡ｶｻｶｻ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ >>145
／l
（ﾟ､ ｡ ７
l、~ ヽ ﾉｼ
じじと ）
γ´⌒｀ヽ お天気スレをいつも立ててくれるミーアキャットちゃん
{i:i:i:i:i:i:i:i:}
（ ´・ω・） なんとかうどんとかいう★とえらい違いや。。。
＿(つ[]/￣￣￣/＿
＼/＿＿＿/ おはよー
>>143
ポカポカ温まってるって事は効果があるって事やろーから期待できるなー >>148
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|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 美々卯っていったことないわ
|意|. ヽノ / なか卯とはだいぶ違いそう
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>147
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ クマクマ
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ /
（適当なこといいやがって） >>149
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 知らんがな
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>150
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ いつもきついパンツが
|意|. ヽノ / 楽にはけるわ
|￣ミヽ＿ / 変動なんか効果なんか
| | ヾ / つづけるわ >>155
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ わからんけどな
|意|. ヽノ / 今日はお腹凹んてる
|￣ミヽ＿ / だけかもしれん
| | ヾ / >>157
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ 3ヶ月後にどうなってるかやな
|意|. ヽノ /
|￣ミヽ＿ /
| | ヾ / >>158
3ヶ月先かー 長いなー
今日は合計で１時間くらい歩いた 杖をついてやから距離は短いけどエエ運動になったわ ∩＿＿,∩
／ ＼
/ ｀ｰ@･-､ (ｒ@･-)
|_ ／ ,ω_l ヽ |
| ` 彡ﾘﾘﾐﾘミ /
| ii ｰ=ﾆ=-ii/
| ﾐ彡ﾘﾘﾐミ
（ ＼ ヽ ノ
ﾉ ノ> ノ
.三 レ レ
プランクやれ プランク >>149
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／ ＼
/ ｀ｰ@･-､ (ｒ@･-)
|_ ／ ,ω_l ヽ |
| ` 彡ﾘﾘﾐﾘミ /
| ii ｰ=ﾆ=-ii/
| ﾐ彡ﾘﾘﾐミ
（ ＼ ヽ ノ
ﾉ ノ> ノ
.三 レ レ
ミーアキャットなのけ？
単なる猫ちゃうんか♪ >>159
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| |∩＿＿＿∩
|＿| ノ ヽ
|熊| ● ● |
|に| ( _●_) ミ
|注| |∪| ／ そうやっていくのが大事やと
|意|. ヽノ / おもうで
|￣ミヽ＿ / 短期間で決めようとしたら
| | ヾ / 失敗のもとや ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
