0475名無しさん@お腹いっぱい。垢版 | 大砲2024/03/27(水) 16:30:54.84ID:56EthtZV 清潔な水さえあれば玄米だけで何週間でも食い伸びられる ぬか漬けもあればビタミン不足にもならない