【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld98【筋肉は一生の相棒】
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■2019年10月18日発売
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【Switch】リングフィットアドベンチャーWorld97【筋肉は一生の相棒】
https://pug.5ch.net/test/read.cgi/famicom/1663155650/
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvv:1000:512:: EXT was configured >>827
床に置いて支えてる両腕も前にズラすと船のポーズのキツさにドンドン寄っていくw 買ったばかりの>>827に舟のポーズでドンドン寄っていく恐怖の>>851 >>850
エゴマとかアマニのマヨにしてますけど高カロリーなんで
取り過ぎたらマウンテンクライマーしてます。 チョコレート効果72くらいだと普通に美味しくいただけちゃうな
86より上だと流石にきついけど チョコをキャンディに置きかえた
味の濃いミルク系でもチョコ1粒のカロリーの半分だし味も長続きしていい感じ
チョコはすぐ口の中で無くなるからバクバクいっちゃう よし、ワイヤレスノイキャンイヤホンが届いた
ようやく本格的にできるで >>857
治療費もかかるからね通院面倒だし
歯周病になったら余計にね ワイドスクワット下まで行くの辛すぎて9割ベスト出なくて笑った
いつか出来るようになるのかな 分かる
筋肉ついて多少は楽になるけどキツイのには変わらなかった
ゲームクリアしたけどスクワット系が1番苦手 更にバンザイスクワットは地味に腕もきつくなる
スクワットとワイドスクワットはやっと称号取れたけどバンザイも称号取らねば とりあえずスクワットをやればいいと公式でも言ってるしな ワイヤレスイヤホンはリングフィットくらいなら問題ないよね
遅延するからFBみたいなリズムゲーでは使えない プロテイン初めて買ってみたけど
かなり甘いね。
フィットボクシングも合わせてやってるから
きっとラオウみたいな身体になれるはず。 テレビでやるならいらないと思うけどテーブルモードとかでやるならあるに越したことはない
フィットボクシングだと遅延でイラついて無理だったけど 自分は音に頼ってツイストバッティングとディスクヒットクリアしたから遅延あったら成績下がりそうだ RFA始めて5日目！こんなに続くとは思わなかった
久々の筋肉痛が心地いいなんて変な気分 ワイドとバンザイは普通に身体燃えるけどスクワットはケツを地面に着くまで下ろしても
全然燃えないんだがこれどういうことなんだろ… >>866
ラオウの体目指してるならリングフィットじゃなくてジム行った方がいい >>870
筋力あるから負荷が軽いって話じゃないならやり方間違ってるとしか
スクワット系はストレッチされてるの分かりやすいからちゃんと出来てれば分かりそうなもんだけど >>872
燃えるって画面のトレイニー髪と体のことだと思うけど
判定というか >>870
スクワットの初期位置で足開きすぎとか？
あとはバンド位置調整
膝の方に寄せると反応しやすいんだったかな？ RFA式スクワットとバンザイプッシュは何回やってもなれん >>875
あー！そゆことね！
すげー勘違いしてた！ >>875
そうそれ言葉足らずで申し訳ない
脚閉じてどこかに捕まって床に尻が付くまで下ろしても主人公が
オレンジのままでバスッ…だからスクワット系はワイドとバンザイしか
やる気がしない…
ワイドとバンザイも自分が向いてる角度によってオレンジのままの時あるから
センサーの具合なのかなやっぱり 俺逆だな
普通のスクワットは完璧だけどワイドが一生燃えない 一度十字ボタンを押してうまく動かないのメニューを押してみては？
あれは単なる説明だけに見えるけど、その間にセンサー調整してるようだから >>876
始める前の今で体型どんくらい変わった？ >>883
168cm 48kg 5.0%→51kg 6.5%
以前は有酸素運動ばっかやってた。体脂肪率は痩せすぎで多分うまく測れていない。胸と肩の筋肉は少しついた気がする。 船のポーズは一生できそうにない
足ついてやってもしんどい 体重は減ってないんだけどやる前があまりに弛んでたから少し引き締まっただけで嬉しい
ムチムチ気味だった細めのジーンズがスッとはけるよー スクワットは降ろす速度遅いと低評価になってる気がする
サッと曲げてそのままの位置でキープするとパーフェクトになる >>885
起き上がれ切れなくてゴロンと転がったとしてもその時の腹筋がピキピキ来てたらちゃんと鍛えられてるさ
無駄なんて無い スクワットはお尻をゆっくり下ろしてゆっくり上げたほうが筋トレ効果あるよ >>887
ミブリさんがゆっくり動くからつい真似して勘違いしちゃうんだよねアレ
ヨガのポーズは真似っ子で良いんだけど アドベンチャーでペースアップした後はすぐに下ろさないと燃焼時間が短くてベストにならないんだよな >>889
そう思ってゆっくり下ろすと点数引かれるんだよなぁ
あとバンドの位置が左右にズレてるとプランクで下に着くくらい下ろさないとOKでない フィットボクシング2にダンベル何キロ持てるの曲が来た >>894
ランニング単体が効果あるかは知らん
だがカスタム全くやらずにアドベンチャーでそこそこ痩せたから効果がないことはないんじゃね 2周まで全部100パーにしてもジルコーン1個たりないんだけどそういうもん？
売ったりはしてない >>894
のび太みたいに本番でもその場でひょこひょこする可能性はある。 スクワットとか、「自分を追い込んでいこう！」とか言ってラストはペース早めるけど、
負荷30でやるとノーマル時のキープが一番きついのであのハイペースにはいるとむしろ楽になってくるｗ あれは心拍高めるためのものなんだろうと勝手に思ってる 日曜から始めたけどランニングの頻度高いからヨガマット必須だね
15mmのやつをAmazonで物色中 この用途は8-10mmくらいでいいよ。
15mmだと歪んでバランス崩しやすくなる マックとラーメンは月1位なら大丈夫なんかな？
どうしても我慢できなくて食べてしまう時がある。 >>906
週一でOK
我慢しすぎると楽しくないよ 初心者ですがハートの減り方のメカニズムがわかりません
腹筋ガード全部ベストなのに死ぬのは仕様でしょうか ベスト出せばノーダメージになるわけじゃ無くて防御力がボーナスで上がる的な感覚
だから防御力あげまくればベスト出さなくても全然ダメージ受けない レベル上げたり着替えたり、スムージーを飲んでみよう 低レベルクリア目指そうと最短ルート取ってたときに同じようにすぐやられてたわ
急いでクリアするより道中寄り道やミッションも含めてゆっくりやったほうがやられるストレス減って良いよ >>906
マックは、ハンバーガーだけならそれほどでもない
ポテトとかシェイクをつけるとやばくなるけど >>914
ハンバーガーの栄養なんて惣菜パンと大きく変わらなさそうだもんな
油脂量の違いだろうけどコンビニで350円のオニギリ弁当と140円のソーセージパンは量も結構違うのにドチラも350kcal程度ってちょっと驚く リングフィットとあすけん初めてから
少しずつ自炊するようになった。
以前はカップラーメンと惣菜しか食べてなかったので
平均30点位だったが60点位はとれるようになってきた。
勧めてくれた方ありがとうございます。 ハンバーガーはタンパク質もそこそこあるし悪い食べ物じゃないな
ポテトがとにかく害悪
うまいけどね まぁいきなり好物食わない！ってやるとストレスで体に悪いし月1、無理なら週1のご褒美から始めよう >>915
マックのは置いてもハンバーガーは素材と調理をちゃんとすればいいバランス食だからなあ
実はカロリーそれほど高くなくPFCバランスを取るのに向いてるというねｗ >>920
ビッグマックってカロリーはさておきレタスより栄養価高い？キャベツ使うから少しだけどビタミン繊維も取れるのよね ケンタッキー好きなぼく、コールスローというカードで野菜を確保 >>923
嘘だ！こんな夜中に食べたら回し蹴りされるでしょ
んご褒美だな >>910
ステージ3の話ならスムージー飲ますチュートリアルだから死ぬほど攻撃が痛い >>921
一個500キロ強だから一食これだけもしくは+サラダと考えたら結構優秀だよね
脂質も30g弱だし
塩分は一日許容量の半分くらいは行くけど
ハンバーガーは見た目でヤバいと思われて損してるｗ マック≒ジャンク≒健康に悪いとい考えが染み付いているからな 逃げる宝箱を捕まえてスクワットすると…
飛び出して来たビックマック！ ハンバーガー屋さんってサイドメニューで利益出してるって言うしな
めっちゃ勧めてくるんだよね誘惑すごい 旅に出て1ヶ月、Switchとリングコン持ってきてほぼ毎日やってるアホはオレです
長期間RFAサボるなんて万死に値する
関係ないけどマック見つけるたびに無性に食べたくなるわ
他にもうまいもんいっぱいあるのになんか変な薬でも入ってんのか…？ 期間限定でメニューが定期的に変わって来るし
子供がいるとハンバーガーよりポテトの方が食べたがるからつい買ってしまう
中毒性高すぎる前よりは抑えてるけど今でも結構食べてしまう 無性に食べたくなる時って栄養素が足りてない時らしい
何が食べたいかで変わってくるみたいで自分は定期的にケンタッキーや唐揚げ食べたい欲でるんだけどカリウム不足らしいからカリウム摂取できる野菜ジュース飲んで過ごした
けどまぁ無意味だったよねケンタッキー貪り食った コーラとかサイダーは炭酸水飲めば収まるけど
油物は代わりになる物が無いから辛い。 サプリメントでカリウム取ってるけどマック滅茶苦茶食べたいしこないだケンタ食べて幸せだったわ… >>933
筋トレするだけならゴムバンドみたいな省スペースなグッズで割りとやれるけどリング君もミブリテブリさんも居なくて完全に己との戦いになるからモチベーション保つのが中々に厳しい 油抑えてると必ず10日に一度ぐらい便が固くなったり肌艶になんか異変が起きたりするんでそのペースで欲望開放することにしてる
体には悪いと思う 油おさえてるけどそんなことねえな どちらかと言うと食いまくってたときの方が便秘になりがちだった
トレーナーみたいに油断ちしてるわけじゃねえから丁度良いんだろうな >>940
横ですまんけどそれよな
リングちゃんもミブリさんもいないとすぐに飽きてしまってやっぱいないとダメだなとなるわ
負荷上げたくなくて最近スクワットの時とかにリングと一緒に1リットルのペットボトル持ちながらやってる
そこそこにキツくなった感じがしていい >>942
ほどほどに採ったほうがいいね
ダイエット向きな油オリーブオイルやえごま油とか使ったり
オリーブオイルは特に便秘にいいから野菜にちょっとかけたりそのまま数滴なめたり
というかお菓子一口でリングフィットでどれだけ運動しなきゃいけないかって思うようになってから間食したくなくなった 化学調味料や添加物は人によって中毒性のあるものもあるようで、マクドナルドは自分にとってはそのような類かと自覚しています
>>936にも同意だし、ストレスフルだったり疲れが溜まっている時ほどジャンクフードを求めてしまう… >>941
抑えすぎると良くありませんと未来さんも常日頃言っておろう >>947
そっちのスレの住人でもあるから違和感なかったわw 滅多にスイーツ食べなくなった分食べる時は心置きなく食べられるわ
ミスドとかカフェの生クリーム乗ったココアとか >>946-948
今ようやくここがRFAのスレだと気づいたｗｗ
いつもまとめて読んでるから全く違和感なかった
今あっちなんか荒れてるけどな >>940
ほんそれ
もうRFA以外で筋トレとか絶対無理だわ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
